Dauerhafter negativer Stress ist einer der größten Feinde unserer Gesundheit. Stress vollzieht sich auf unterschiedlichen Ebenen, betrifft jedoch in seinen negativen Auswirkungen den ganzen Organismus. Körperlicher, mentaler und seelischer Stress beeinflussen sich wechselseitig.

Wenn wir Stress erleben, schlägt sich dies auch auf biochemische Prozesse auf Zellebene nieder. Stress produziert „freie Radikale“ als Nebenprodukt unseres Zellstoffwechsels. Werden unter Stress mehr freie Radikale produziert als abgebaut, entsteht ein Ungleichgewicht in der Zelle – diesen Zustand nennt man oxidativen Stress.

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